nippi collagen https://www.nippihealth.com/ 是細胞外基質中的主要結構蛋白，是構成人體結締組織的物質。它是人體中最豐富的蛋白質，佔其總蛋白質含量的 25% 至 35%。雖然有許多類型的膠原蛋白，但最常見的是 XV/XVIII。這是每種類型的膠原蛋白的分解以及它們對身體的作用。繼續閱讀以了解有關這些蛋白質的更多信息，以及它們如何幫助您看起來和感覺最好。
精氨酸
精氨酸是一種支持皮膚膠原蛋白合成的氨基酸。它代謝產生 L-脯氨酸，一種用於膠原蛋白合成的氨基酸底物。膠原蛋白是皮膚的重要組成部分，支持皮膚緊緻和減少衰老跡象。精氨酸通過其抗氧化特性支持膠原蛋白合成，其潛在的抗衰老益處可能有助於改善傷口癒合。
這種氨基酸還可以增加皮膚的水合作用。它充當保濕劑，將水從環境中吸入皮膚並將其困在那裡。精氨酸還可能有助於合成天然保濕因子 (NMF)，這是一種由皮膚產生的天然物質。NMF 包括蛋白質、神經酰胺、膽固醇和糖胺聚醣，所有這些共同作用以保持皮膚水潤和柔軟。
脯氨酸
您之前可能聽說過脯氨酸和膠原蛋白，但您可能不知道這兩種氨基酸是同一種蛋白質的一部分。膠原蛋白是皮膚和結締組織的主要成分。沒有膠原蛋白，傷口不會癒合，皮膚會下垂。膠原蛋白由脯氨酸、羥脯氨酸和甘氨酸等氨基酸組成。每種氨基酸在體內都有作用。
對成纖維細胞的研究表明，補充谷氨酰胺並不會顯著改變nippi collagen的合成。但谷氨酰胺和鳥氨酸做到了。事實上，谷氨酰胺被認為是膠原蛋白生物合成中脯氨酸可用性的調節劑。谷氨酰胺對 CAF 的膠原合成沒有顯著影響。這些結果表明脯氨酸和膠原蛋白可能是相互關聯的蛋白質。脯氨酸是 ECM 的關鍵成分，它也可能在腫瘤生長中發揮作用。
羥脯氨酸
在蛋白質數據庫中，羥脯氨酸和膠原蛋白都縮寫為 Hyp 和 L-羥脯氨酸。它們本質上是相同的氨基酸，但功能略有不同。在體內，羥脯氨酸可改善皮膚彈性，而 L-羥脯氨酸有助於膠原蛋白的產生。這就是為什麼它們經常被納入護膚品的原因。繼續閱讀以了解有關這兩種氨基酸之間差異的更多信息。
雖然人類健康不需要許多其他類型的氨基酸，但羥脯氨酸在膠原蛋白合成中尤為重要。除了作為膠原蛋白的重要成分外，羥脯氨酸在蛋白質三螺旋結構的穩定性中也起著關鍵作用。羥脯氨酸天然存在於所有組織中，包括皮膚。它存在於皮膚組織中是合成膠原蛋白和彈性蛋白所必需的。氨基酸 Hyp 的缺乏會導致內出血、容易瘀傷以及結締組織、韌帶和肌腱的破壞。
XV/XVIII 膠原蛋白
膠原蛋白 XV/XVIII 是基底膜的組成部分，基底膜是一種特殊的細胞外基質層，可將上皮細胞與基質分開。由複合蛋白組成的膠原蛋白在體內發揮著多種不同的生物學作用。膠原蛋白 XV 在骨骼肌和微血管中發揮作用，而膠原蛋白 XVIII 對眼睛和大腦的發育至關重要。
在癌症中，這些蛋白質在腫瘤發生和血管生成中起重要作用。它們通過將可溶性糖蛋白和生長因子與 BM 結合來調節肝細胞的生長。已發現 HSC 在原發性皮膚鱗狀細胞癌和 Ha-ras 轉化的侵襲性細胞系中表達高水平的 XVIII mRNA。這些結果表明膠原蛋白 XVIII 可能在腫瘤發生中起作用。
天然膠原蛋白
食用各種水果和蔬菜是促進身體天然膠原蛋白生成的最佳方法之一。例如，柑橘類水果的維生素 C 含量很高，有助於降低患癌症的風險。它們還含有大量的維生素 C，這是身體產生健康膠原蛋白所必需的。此外，柑橘類水果含有大量硫，這是膠原蛋白生成的輔助因素。食用大量水果和蔬菜將幫助您獲得足夠的這種必需礦物質。
含有膠原蛋白的動物產品含有這種物質。然而，這種蛋白質並不能立即提供給您的身體。它必須先分解成氨基酸才能被人體使用。雖然我們可以從任何蛋白質來源中獲取氨基酸，但眾所周知，植物來源對我們的身體更健康。植物性蛋白質包括全穀物、豆類、堅果和蔬菜，如西蘭花。植物中的氨基酸可以幫助你的身體製造膠原蛋白。
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