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那麼您的家人如何影響您打鼾的風險呢?

打鼾或睡眠呼吸暫停,因為它也被命名,可能是一種潛在的嚴重睡眠疾病,持續呼吸的地方會停止和開始。如果您打鼾令人討厭並且真的感到疲倦,即使您度過了一個安寧的夜晚,您也可能患有阻塞性睡眠呼吸暫停。睡眠呼吸暫停的變化包括打鼾(僅影響吉他頸部的 1 個側面)和 osa(影響您的向上呼吸)。阻塞性睡眠呼吸暫停幾乎佔所有場景的 70%,而核心睡眠呼吸暫停則彌補了剩下的情況。

診斷呼吸暫停並不容易,因為這種情況經常發生在白天一個人躺在床上的時候。如果打鼾與疾病有任何關係,因此很難傳達。許多因睡眠呼吸暫停而苦苦掙扎的人被告知他們必須睡在他們的部分上才能完美地分析這個問題。考慮到這一點的一種方法是在夜間使用 CPAP 呼吸機 https://www.cpap100.com/。不間斷的樂觀氣道張力裝置(CPAP)將保持氣道頻繁流出空氣,並表示它在睡眠時仍保持打開狀態。

呼吸暫停背後有幾個常見的因素,如煙草、肥胖或患有糖尿病或停止打鼾等先前存在的問題。保持健康的超重非常重要,因為多餘的脂肪會增加氣道的壓力並使其變化顯著減少。吸煙對心血管系統有負面影響,會降低排空呼吸道水分的淋巴細胞和 T 組織的絕對數量,從而降低喉嚨的有效性。肥胖也增加了 osa 的可能性。

當一個人的空氣通道的肌肉組織在整個睡眠過程中放鬆時,就會發生阻塞性睡眠呼吸暫停。大腦向肌肉傳遞信息以防止吸入,從而使空氣通道遠離交通堵塞。這些情況可能會導致精緻的味蕾、懸雍垂以及扁桃體周圍的光滑組織令人愉悅。

自願性呼吸暫停是由於循環系統中二氧化碳種類的增加引起的。血液中的二氧化碳積聚會導致您各自呼吸的肌肉得到釋放,從而使其吸收變得更加複雜。二氧化碳積聚的原因有很多,但最普遍的是持續吸煙。最重要的是,吸煙依賴的強烈體驗是非反射性呼吸暫停的另一個附加方面。

徘徊、坐著或休息的自然工作可以提高患阻塞性睡眠呼吸暫停困難的風險。重要的是在一天中進行標準的短途散步以鍛煉您的部分肌肉。如果你在工作場所久坐,你應該看起身,並且每小時走動不少於半小時。您提高的活動水平可以減少在睡眠期間屏住呼吸的誘惑。但是,如果您打鼾,那麼立即開始進行鍛煉遠非明智之舉。

對方法問題的一個複雜回答是否有人比其他人有更大的需要睡眠呼吸暫停的風險是人的基因。如果在產生這種疾病的遺傳學方面有任何改善,那麼您患呼吸暫停的可能性就會大大增加。呼吸暫停基因檢測可以通過許多不同的方法進行。使用鼻息肉檢查的技術類型,需要查看您的鼻竇通路是否有緊湊的異常生長。這些息肉將出現在例行檢查中,並可能建議在人腦和鼻子連接的位置附近使用堵塞物。

洛杉磯 cpa 類型的計算您患睡眠呼吸暫停的概率,例如睡眠分析。在睡眠研究中,某種類型的計算機會生成股票圖表和圖表,顯示您在打盹時呼吸的變化. 這些圖表將幫助醫療專業人員找出您的呼吸活躍的時間比例以及您從內到外的所有獨特環境列表。如果他們能夠通過其他方式(包括使用 CPAP 呼吸機)對其進行調節,則分析的最終結果可能會與客戶的生活方式進行比較,以發現客戶處於睡眠呼吸暫停或睡眠呼吸暫停危險的方式。如果此分析的結果是有利的,您的健康從業者可能會提倡使用 CPAP 機器來幫助您通常在晚上吸氣和呼氣。

如果您對CPAP 100有任何疑問,可以在我們的網站上給我們發送電子郵件。